.:°*~DieTa De LaS MaNZaNaS~*°:.

Nuevo Día, Nueva Dieta!!! Como me úrge eliminar estos kilitos de más, me di a la tarea de investigar sobre dietas rápidas y sencillas, en las páginas de internet me tope con la muy popular Dieta de la Manzana, una dieta que promete hacerte perder hasta 4 kilos en tan sólo 5 días y lo primero que bajarás es el abdomen y la cintura. Debido a las propiedades desintoxicantes de esta dieta, puede ser posible que broté un poco de acné y en algunas ocaciones, la persona podría experimentar un poco de dolor debido al cambio de alimentación.

Ventajas de la Manzana

La manzana es una fruta con gran cantidad de virtudes adelgazantes, prevenir enfermedades y mejorar nuestra piel, ya que aumenta su hidratación. Si la consumes frecuentemente podrás disminuir los niveles de colesterol. Sin importar la variedad, prefiere las manzanas de un color intenso y un aroma profundo.

Consejos Prácticos sobre la Dieta de la Manzana

• Bebe diariamente un mínimo de 8 vasos de agua (2 litros).
• Evita los refrescos con gas, aunque sean dietéticos.
• No practiques ejercicios mientras hagas la dieta.
• Procura dormir por lo menos 8 horas.
• Después de acabar la dieta, evita comer carne de cerdo y grasas para no dañar el estomago.

La versión extricta de ésta dieta es para cinco días y te la presentamos a continuación:

Debido a que la Dieta de la Manzana no aporta los nutrientes diarios necesarios, antes de decidir iniciar con esta dieta debes de consultar a tu médico. No es recomendable relizar la dieta continuamente.